Leadership Techniques

言葉を磨くな、
「気配」を磨け

リーダーのための「見えない通信」3つの技術。
非言語・ストローク・グルーミングの実践論。

Tech 1: Non-verbal Tech 2: Strokes Tech 3: Grooming

メラビアンの法則:人の印象を決める3要素

93%の「不都合な真実」

「何を言うか」を一生懸命考えている間に、勝負はすでに決まっています。 心理学の研究によれば、言語情報(話の内容)が印象に与える影響はわずか7%

残りの93%は、視覚(見た目・表情)と聴覚(声のトーン)という「非言語情報」です。 リーダーが磨くべきは、スピーチ原稿ではなく、この93%の「気配」なのです。

Technique 01

非言語:安全信号を送る

部下が本音を話さないのは、あなたが怖いからではなく、「敵ではない」という安全信号が出ていないからです。 笑顔よりも重要な、生物学的な「急所」の話をします。

🧭

へその法則 (Navel Rule)

人は関心のある方向にへそを向ける。首だけ向けるのは拒絶のサイン。

PC作業中 話しかけられた

Action: 椅子ごと回転し、正対する

🤨

眉のフラッシュ (Eyebrow Flash)

目が合った瞬間、0.5秒だけ眉を上げる。世界共通の「敵意なし」サイン。

無表情 「怒ってる?」と誤解
眉上げ 0.5秒 「歓迎」と認識
Technique 02

ストローク:心の酸素供給

交流分析において、人の存在を認める働きかけを「ストローク」と呼びます。 これが不足すると、人は心理的な栄養失調に陥り、パフォーマンスが激減します。

  • ⚠️ 条件付き(DO):「売上達成おめでとう」。成果への評価。これだけだと「失敗したら価値がない」と不安になる。
  • 無条件(BE):「おはよう」「いてくれて助かる」。存在への承認。これが土台となる。

承認タイプによる心理的安全性の違い

Technique 03

グルーミング:「無駄」という名のメンテナンス

「天気の話」に情報価値はゼロです。しかし、関係構築価値は100点です。 雑談は、重要なデータを送る前の「Wi-Fi接続テスト」です。

情報の会話 (Information)

指示、報告、連絡。

関係性ができていないと「冷たい」と感じる。

グルーミング (Phatic)

雑談、挨拶、冗談。

中身はないが、「繋がっている」ことを確認する。

会話の価値マトリクス

多くのリーダーは右下(業務)に偏り、左上(雑談)を軽視する。

明日から変わる!
「10秒アクション」リスト

👀

0.5秒の眉上げ

Target: 朝の挨拶

目が合った瞬間にクイッと眉を上げる。「敵意はない」という最強の証明。

🔄

椅子ごとへそ回し

Target: 相談された時

首だけでなく、体ごと向く。たった2秒で「あなたを受け入れる」と伝える。

✍️

帰り際の+1行

Target: チャット/メール

用件の後に「今日は寒いね」等の無駄話を添える。無機質を人間関係に変える。

技術で「器」は作れる。
まずは椅子を回すところから始めよう。